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 |  | Kraulschwimmen [Definition]
Schnellste Schwimmart, bei der die Arme wechselseitig eine Zug- und Druckphase ausführen, die Beine sich im rythmischem Wechsel auf und ab bewegen; in Brust- und Rückenlage möglich, im engeren Sinn in Brustlage ausgeführt und in Freistilwettbewerben angewendet. |
Klingt kompliziert, ist es aber nicht.
Bisher hat noch jeder in unseren Kursen das Kraulschwimmen erlernt. |
| Kursbeschreibung: | Der Anfänger-Kraulkurs für Erwachsene ist auf Personen zugeschnitten, die eine längere Strecke schwimmen können (z.B. Brust- oder Rückenschwimmen), und nun gerne die Technik des Kraulschwimmens erlernen möchten.
Falls Sie nur wenig Kraul beherrschen, d.h. Sie können aufgrund fehlender Technik nur eine kurze Strecke schwimmen, sind Sie hier auch im richtigen Kurs. Auch für Triathleten ist unser Kursangebot bestens geeignet bereits vorhande Technik zu verbessern, und dadurch im Wettkampf auf der Schwimmstrecke entscheidende Zeitvorteile zu erreichen.
Im Kraulkurs liegt das Schwergewicht im Verstehen der korrekten Abläufe, die während des Kraulschwimmens stattfinden. Wir nehmen uns sehr viel Zeit, die richtige Technik zu verinner-
lichen. Auf Wunsch kann auch mit Videoanalyse (Beckenrandkamera und Unterwasserkamera)
gearbeitet werden. Unser Anfänger-Kraulkurs ist der Grundstein für weiteres selbständiges Üben. |
| Kursangebot: | 8 Einheiten à 45 Minuten, jeweils Donnerstag von 21.00-21.45 Uhr im Hallenbad Altenfurt | Gruppengröße, 6 - 10 Teilnehmer/innen | | | | Haben wir Ihr Interesse geweckt ? Dann gleich für den nächsten Kurs anmelden >>> |
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