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Ziel
Freunde an der Bewegung und am Tanzen. Erlernen kleiner Choreographien. Inhalt
Wechsel von rythmischen und fließenden Bewegungen zur Entspannung und gleichzeitiugem Trainig wichtiger Muskelpartien. Isolationsbewegungen und koordinierte Bewegungen bis hin zu kleinen Choreographien, die Haltung und Beweglichkeit verbessern. Altergruppe
Keine Altersbegrenzung Trainingsplan |
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